Citronskalste kan betraktas som ett hälsosamt alternativ till juice, läsk, te och kommersiellt producerat smaksatt vatten. Det stödjer hydrering och kan komplettera en balanserad kost.
Eftersom den är uppfriskande och har en lätt syrlig smak, anses denna dryck hjälpa till att "återuppliva" kroppen efter träning.
Om du vill dricka denna dryck för att komplettera din dagliga vätskebalans bör du ha följande ingredienser till hands.
Ingredienser:
1 liter vatten (1000 ml).
Skalet från 2 citroner.
Saften från en citron (4 ml).
Valfritt: 4 matskedar honung (80 gram).
Förberedelse:
