Kramper, smärta vid gång, färgförändringar: detaljer som säger mycket
Frekventa kramper i vaderna eller fötterna kan tyda på uttorkning, magnesium- eller kaliumbrist eller till och med cirkulationsproblem.
Smärta som uppstår vid gång och försvinner i vila bör också rapporteras till din läkare.
Slutligen, observera färgen på dina fötter: en blåaktig, mycket blek eller onormalt röd och varm nyans kan tyda på dålig syresättning eller inflammation. Plötsliga förändringar bör alltid utvärderas omedelbart.
Ta hand om dina fötter varje dag
FORTSÄTTNING PÅ NÄSTA SIDA. ➡️
