Fördelar med ricinolja för ögonhälsan och ett recept på gyllene honung med gurkmeja

Hur man använder gyllene honung?

Du kan börja med att konsumera ½ tesked om dagen, helst tillsammans med annan mat.

Denna blandning är perfekt att tillsätta i naturell yoghurt, havregryn, fullkornsbröd eller till och med en varm dryck.

Kom ihåg att du inte behöver konsumera stora mängder för att dra nytta av fördelarna.

Slutliga överväganden