En av de mest väl dokumenterade fördelarna är vitlökens positiva effekt på hjärthälsan.
Denna superlivsmedel hjälper till att reglera blodtrycket och sänka LDL-kolesterolnivåerna, eller "dåliga" kolesterolnivåer.
Honung har också visat sig ha hjärtvänliga fördelar, främja blodcirkulationen och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Blodsockerkontroll
Även om honung är ett naturligt socker är dess glykemiska index mer stabilt jämfört med raffinerat socker.
I kombination med vitlök kan det hjälpa till att reglera blodsockernivåerna, vilket gör det till ett bra alternativ för dem som vill kontrollera sitt sockerintag.
Antiinflammatoriska egenskaper
