Vad bröd egentligen gör med din kropp
Bröd består huvudsakligen av stärkelse.
Och när det väl svalts omvandlas denna stärkelse snabbt till glukos i blodomloppet.
Kroppen reagerar omedelbart genom att frisätta insulin för att reglera denna sockertopp.
Det verkar ofarligt, men när denna cykel upprepas flera gånger om dagen, vecka efter vecka, går kroppen gradvis in i lagringsläge.
Resultatet: lokal viktökning, särskilt runt buken, och i slutändan en ökad risk för insulinresistens.
Uppblåsthet, matsmältningsbesvär ... bröd är ofta boven i dramat
