Livsstilsval som orsakar förstoppning:
- Äta mat med låg fiberhalt.
- Dricker inte tillräckligt med vatten.
- Får inte tillräckligt med motion.
- Förändringar i dina vanliga rutiner, såsom att resa eller äta, eller att gå och lägga sig vid olika tidpunkter.
- Att äta stora mängder mjölk eller ost.
- Stress.
- Motstå impulsen att ta avföring.
Läkemedel som kan orsaka förstoppning:
