”Jag har stora problem med ångest och depression på grund av min barndom.
Den största faktorn är att jag inte kan kommunicera bra och jag vet inte hur jag ska uttrycka mina känslor med andra eftersom jag är så van vid att bara hålla dem inom mig eftersom jag inte fick dela hur jag kände.
När spända situationer uppstår blir jag illamående och obekväm, [och] mina ångestnivåer skjuter i höjden…”
Storskalig forskning har visat att individer som har upplevt trauma under barndomen löper större risk att uppleva psykiska problem senare i livet, inklusive depression, ångest och PTSD.
Forskning har också funnit att ogynnsamma barndomsupplevelser, såsom övergrepp och vanvård, ökar risken för att utveckla substansbruksstörningar, och att individer som har upplevt flera motgångar i barndomen löper särskilt stor risk att drabbas av alkohol- och drogproblem senare i livet.
3. Överdrivet ursäktande
