Låter det här bekant? Det är dags att gå upp ur sängen, men alarmet skriker åt dig, och till och med tanken på att kliva ner på golvet känns fullständigt omöjlig.
Du är inte bara trött; du är "klar"
Allt du kan tänka på är att stanna under täcket, ignorera de otaliga plingarna från din telefon och låta resten av världen snurra utan dig ett tag.
Detta kan vara ganska naturligt när det tas i små doser.
Livet tar aldrig slut, och mellan pressen på jobbet, svårigheterna att hantera dina mellanmänskliga relationer och det ständigt närvarande bruset från modern teknik behöver din kropp och ditt sinne ta lite ledigt.
Problemet är att vi lever i ett samhälle där allt kretsar kring "slitandet".
Vi uppfostras ofta att tro att det på något sätt är fel att inte arbeta konstant.
Antingen är du produktiv och gör något nyttigt, eller så blir du stämplad som "lat".
Antingen har du mål som du aktivt jagar, eller så antar folk att du hittar på ursäkter för dig själv.
Under denna typ av konstant social press börjar många människor tro något djupt skadligt – att de är lata när de i verkligheten kan kämpa med sitt mentala välbefinnande.
