6 vanor som får äldre kvinnor att se vackra ut

Mjukgörandet av uttryck

Ett leende är utan tvekan en av de mest universellt tilltalande egenskaperna en människa kan ha.

Denna egenskap ger omedelbar tilltal och värme, vilket gör alla samtal mer lättillgängliga.

Men förutom den socialt fördelaktiga aspekten finns det fysiska effekter när det gäller att använda sina ansiktsuttryck konsekvent.

Ansiktet fungerar som ett avtryck av de vanligaste känslomässiga reaktionerna hos en person.

Konstant spänning eller rynkning av pannan kan resultera i ett ansikte som har ett permanent "härdat" utseende.

Alternativt, genom att öva på att hålla ansiktsuttrycket avslappnat, mjuka upp käklinjen och ögonbrynen och upprätthålla en vänlig hållning, upplever kvinnor faktiskt åldrande annorlunda.

Det verkar också finnas en intressant "återkopplingsslinga" i spel här. Enligt forskning tenderar den enkla handlingen att le, oavsett om det är en medveten process snarare än en ofrivillig, att få hjärnan att producera signalsubstanser som dopamin och serotonin.

Genom att se till att de behåller leendena ser dessa kvinnor till att de fortsätter att vara glada och på gott humör, och därigenom är mer öppna för interaktion och ser mer livfulla ut överlag.

Även om detta kan tillskrivas att de har färre linjer i ansiktet, är orsaken till deras brist på rynkor egentligen att de ler på "glada" ställen.

Att odla ett "livligt" sinne