1. Minskat blodflöde till levern
När vi blir äldre anpassar sig inte kroppen till plötsliga förändringar på samma sätt som den en gång gjorde.
Det äldre bör ha i åtanke är att cirkulationen saktar ner, blodtrycket blir känsligare och inre organ är beroende av en smalare balansmarginal.
Det är därför något så enkelt som ett mycket varmt bad, särskilt tidigt på morgonen, kan ha en starkare effekt på äldre vuxna än de kanske tror.
När du kliver i varmt vatten vidgas blodkärlen nära huden snabbt.
Detta drar blod mot kroppsytan och bort från djupare organ.
Enligt experter vid Harvard Medical School orsakar värmeexponering att blodkärlen vidgas och förändrar tillfälligt hur blodet fördelas i kroppen.
Även om denna reaktion kan kännas avslappnande, sänker den också blodtrycket och minskar cirkulationen till de inre organen under en kort tid.
För yngre, friska personer kompenserar kroppen vanligtvis utan problem.
