Förtjockning av benmassa
Dadlar är rika på kalium, ett mineral som hjälper till att hålla benen tätare och friskare.
Personer som lider av tillstånd som osteoporos och osteopeni säger att att äta dadlar hjälper dem att minska smärtan.
Naturligt sötningsmedel
Många mammor använder dadlar istället för artificiella sötningsmedel när de lagar hälsosamma måltider för sina små.
