Att vakna upp till en fuktig kudde kan vara oroande, och även om många avfärdar det som ofarligt dregling, kan det ibland signalera något mer.
Nattlig dregling är vanligt, men i vissa fall kan det tyda på underliggande hälsoproblem – från sömnstörningar till neurologiska
problem.
Det som verkar som ett mindre besvär kan vara att din kropp försöker få din uppmärksamhet.
Vanliga orsaker till nattlig dreglande
Dregling under sömnen är mer utbrett än många inser.
Vissa upplever det bara under tupplurar, medan det för andra är en nattlig förekomst.
De flesta fall är ofarliga, men en rad faktorer – medicinska, positionsrelaterade eller livsstilsrelaterade – kan bidra:
1. Sovställning
