Detta fenomen upptäcktes först av Leon Festinger på 1950-talet.
Det uppstår när verkligheten inte lever upp till dina förväntningar.
Till exempel slutar din vän plötsligt svara på dina meddelanden, eller så tar ert förhållande slut utan anledning.
Ditt sinne är medvetet om skillnaden och fortsätter att älta den.
Du försöker för hårt att glömma någon
