5. Rutinernas kraft
När vi förlorar någon kan dagarna bli oskiljbara från varandra.
Utan den gemensamma rutinen förlorar dagarna sin form.
Det är inte längre morgon, eftermiddag och natt, utan snarare samma gamla sak varje dag.
Det är rutinens kraft.
Rutin behöver inte betyda "att gå vidare".
Rutin måste helt enkelt existera.
Äta frukost ungefär samma tid varje dag.
Dricka kaffe i samma stol varje dag.
Ta en promenad efter lunch varje dag. Laga en riktig måltid under dagen varje dag.
Titta på samma program på tv varje kväll.
Rutin handlar inte om prestation eller självkontroll.
Det handlar inte om att vara disciplinerad eller produktiv, utan om stabilitet inför instabilitet.
En annan sorts framtid
