Medan många säger att det är en universell känsla, övervinner vissa av oss den lättare än andra.
Det betyder inte att vi ska sätta upp tidsplaner eller deadlines för exakt när vi ska släppa taget om den och bli starkare, mer stabila känslomässigt, mer sociala eller mer optimistiska inför framtiden.
Nej, bara för att någon ser ut som att de har gått vidare snabbt, borde det inte pressa dig att göra detsamma, och det är väldigt viktigt att komma ihåg.
Det kan finnas dagar då du känner dig starkare än igår och nästan som dig själv igen.
Och det kommer också att finnas dagar då det är en prestation i sig att komma upp ur sängen.
När du undviker de fallgropar som sorg så ofta erbjuder – impulsivitet, isolering, självdestruktion – ger du dig själv möjligheten till läkning som inte äventyrar din självständighet eller din sinnesro senare.
Här är fem beslut att undvika att fatta när man sörjer
