1. Att lära sig att sitta med obehag istället för att fly från det
De flesta beslut som människor ångrar efter en förlust beror på en sak: behovet att fly från smärtan.
Sorg är obehaglig på ett sätt som få saker är.
Den förblir inte prydligt innesluten i en specifik tid och plats utan sipprar in i vardagen.
När smärta invaderar alla aspekter av livet skapar den en känsla av brådska.
En känsla av att något måste göras omedelbart, även om vi inte har någon aning om vad det där kan vara.
Att sälja ett hus, flytta till en ny plats, skjuta över ansvar eller dra sig undan från andra kan kännas som en lättnad på kort sikt.
Smärtan säger: ”Gör något.
Förändra något.
Vad som helst.”
