5. Bearbeta dina rädslor klokt
Låt oss vara ärliga, att åldras kan kännas skrämmande.
När de når en viss ålder blir många besatta av sjukdomar, förlorar sin rörlighet eller blir en börda för sin partner eller sina barn.
Det de bör veta är att dessa rädslor är normala, och nästan alla människor upplever dem någon gång i livet.
Att dela dessa rädslor med dina barn kan dock få dem att se dig som skör även när du inte är det.
Det betyder inte att det inte är okej att ha rädslor eller att det inte är hälsosamt att prata om dem.
Det betyder bara att du bör välja rätt plats, som en betrodd vän, en terapeut eller någon som redan har varit där.
Låt inte dina barn bära hela tyngden av dina bekymmer om framtiden.
6. Sluta ge råd som inte har bett om
