2. Lär dig att använda tystnad
I samma ögonblick som vi inser att tystnad inte är ett tecken på svaghet utan ett medvetet beslut, slutar vi försöka rättfärdiga oss själva inför alla och börjar reagera medvetet snarare än impulsivt.
I verkligheten, om någon talar ner till oss, förtjänar de inte vårt svar omedelbart – eller ens någonsin. Att svara direkt innebär att vi verkar reagera känslomässigt snarare än med självförtroende.
Tystnad kan kommunicera bättre än ord i vissa fall, och den kan sätta en gräns utan att skapa en argumenterande miljö.
3. Var beredd att förlora relationen
