7. Att vara "snäll" är inte samma sak som att vara en jourlinje öppen dygnet runt
Av någon anledning har de flesta av oss lärt oss att tro att det att vara "snäll" innebär att vara tillgänglig hela tiden.
Vi känner oss dåliga om vi inte svarar på ett sms omedelbart eller om vi säger nej till en tjänst vi inte har energi till. Sanningen är dock att när du är tillgänglig för alla, då ses din tid inte längre som något värdefullt utan som en rutin som förväntas.
Människor uppskattar inte saker som är lättillgängliga för dem.
När vänlighet inte inkluderar "nej" i ditt ordförråd, då upphör det att vara vänlighet och blir känslomässig utmattning.
8. Lita på din magkänsla, inte bara deras "bra dagar"
