Margarita minns att hon åt fermenterad kål sedan barndomen.
Men under den tiden var det bara mat.
Det var först under senare år som hon insåg matens verkliga värde.
Det är en av de bästa naturliga probiotikan.
Denna traditionella mat är gynnsam för matsmältningssystemets hälsa.
Den har förmågan att stärka immunförsvaret.
Den är också en naturlig källa till vitamin C och vitamin B6, vilket är fördelaktigt för nervsystemet och kroppens balans.
Att äta lite fermenterad kål före eller under måltider kan hjälpa matsmältningssystemet, vilket gör det lättare för kroppen att ta upp näringsämnena i maten vi äter.
Det är ett bra botemedel efter en antibiotikakur, som kan orsaka kaos i matsmältningssystemet, eller när man upplever lite mag-tarmbesvär.
Fermenterad kål är ett av de bästa botemedlen för matsmältningssystemet, det är enkelt, naturligt och beprövat.
Slutsats
