Koka äggskal och säg adjö till …
Medan många människor enkelt tillgodoser sina kalciumbehov genom kosten, är antalet personer med begränsade matalternativ eller restriktiva matvanor mycket högt, så äggskal kan fungera som ett prisvärt och hållbart tillskott för dem.
Det fina är att du inte behöver köpa färdigförpackat äggskalpulver från butiken eftersom det är hur enkelt som helst att göra det hemma.
Frågan som uppstår är om konsumtion av kokta äggskal kan bota eller förebygga sjukdomar, och svaret är nej, åtminstone inte direkt.
Faktum är att konsumtion av äggskal kan spela en indirekt roll för att stödja god hälsa, men bara om det används korrekt.
Ökar benhälsan
