2. Omdefiniera självständighet efter förlust
En sak som förändras med förlusten av den person vi delat vårt liv med är hur vi ser på självständighet.
Förr i tiden kunde självständighet relateras till gemensamma åtaganden, lagarbete och vetskapen om att någon hade en tillbaka.
Nu kan självständighet kännas som att det kräver mer hjälp än tidigare, och det är helt okej.
Man bör komma ihåg att självständighet inte har något att göra med förmågan att göra allt själv.
Det har mer att göra med att vara engagerad och delaktig i de beslut man fattar, även när någon hjälper en med saker längs vägen.
Oavsett om det handlar om ekonomi, din nuvarande boendesituation eller ett visst medicinskt beslut, när någon hjälper dig med allt detta efter att en närstående har gått bort, måste du se till att din åsikt fortfarande räknas.
