Har du någonsin gått och lagt dig på natten och drömt att du ramlar? Plötsligt rycker din kropp till och du vaknar till liv.
En sådan upplevelse kan vara lite oroande, men om det har hänt dig är du inte ensam.
Denna märkliga händelse kallas hypnisk ryckning, och en studie från 2016 visade att sextio till sjuttio procent av människor upplever dem .
Sömnens stadier
Innan vi går in på orsaken till dessa hypnotiska ryck, låt oss först göra en repetition om sömnens olika stadier:
Steg ett
FORTSÄTTNING PÅ NÄSTA SIDA. ➡️
