Restless legs syndrome (RLS) är ett tillstånd "där du har en stark lust att röra benen, vanligtvis när du vilar på natten", enligt NHS .
Dessa förnimmelser kan kännas som stickningar, dragande, krypande eller värkande känslor, och åtföljs ofta av sömnsvårigheter eller svårigheter att somna.
När du upplever detta kan du prova att röra benen, stretcha och gå.
Problemet är dock att symtomen återkommer precis efter att du gått tillbaka till sängen och försökt somna.
Det rekommenderas att du besöker en läkare för en ordentlig undersökning om du upplever dessa symtom.
Läkaren kan använda blodprover för att kontrollera järnnivåerna i blodet, eftersom järn är den vanligaste orsaken till RLS.
Läkaren kan ordinera järntillskott eller mediciner som kan bidra till att förbättra nervsignaler och muskelfunktioner, vilket säkerställer att du får en oavbruten sömn.
Slutsats
