Är hypniker farliga?
Som tur är nej. Hypniska ryckningar, även om de kan vara skrämmande för tillfället, är godartade och behöver inte behandlas.
Vissa kan känna sig oroliga efter att ha upplevt en och ha svårt att somna om.
Om detta händer dig, försök att påminna dig själv om att det inte betyder någonting och att det inte är något fel.
Detta kan hjälpa till att lugna ner dig så att du kan somna om.
Hypniska ryck och sömnbrist
FORTSÄTTNING PÅ NÄSTA SIDA. ➡️
